Posts

Showing posts with the label dr anagha kulkarni

आठवणी तुम्हाला कमजोर बनवतात का, negative thoughts

1 आठवणी आनंद देतात की दुःख 2 आठवणी मुळे डिप्रेशन येते का नैराश्य 3 मित्रपरिवार असूनही एकटे का वाटते 4 वाचन, छंद यामध्ये मन रमत नाही का 5 इतके सर्व सुख समृध्दी असूनही एकटेपणाची खंत का 6 या ठिकाणी स्त्री असती तर ती एवढीच हळवी असती का 7 स्त्रीया जास्त हळव्या की पुरुष 8 पूर्वीसारखेच जीवन पुन्हा जगावे असे का वाटते 9 अध्यात्माकडे मन ओढ घेत नाही का 10 जीवनातील आनंदाच्या कल्पना वयानुसार बदलत नाही का 11 आयुष्यात सर्व उत्कृष्ट मिळाल्यावर समाधान वाटत नाही का 12 spiritual चा अभ्यास करावासा वाटत नाही का महत्वाचे जोडीदार , companion शोधण्याच्या नादात फसवणूक होऊ शकते आज कालच्या जगात, हे कळूनही risk का घ्यावीशी वाटते Live in मध्ये व्यक्ती म्हातारपणी, आजारपणात साथ देईल का, पुन्हा एकदा लग्नाची खरंच गरज असते का, मैत्रीण पेक्षा मित्र चांगला जोडीदार होऊ शकत नाही का म्हणजे opposite gender पेक्षा same gender, समाजात active, energetic , intelligent व्यक्ती ना करण्यासारखे खूप आहे, त्यात मन रमू शकते ना, iskon सारखा एखादा group join केल्यास जीवन बदलू शकते,  Past मधील आठवणींनी व्याकुळ होण्यापेक्षा देवाने इतरा...

रात्रंदिवस देवी तुझी मूर्ती ध्यानात,अंबाबाईचे दर्शन मला घडले स्वप्नात,stay home stay safe

Image
रात्रंदिवस देवी तुझी मूर्ती ध्यानात अंबाबाईचे दर्शन मला घडले स्वप्नात संसाराचा हा व्याप लक्ष लागेना कामात दर्शनाची आस मोठी लागली मनास  1 हा कोरोनाचा त्रास व्यापून असे विश्वास मायमाऊली मानवास या दे ग आशीष 2 आर्थिक संकट हे फार असे अन्नाचा दुष्काळ अभय देऊन जगतास या कर भयमुक्त 3 आई आम्ही ग चुकलो निसर्गास विसरलो प्राणी, पाणी, हवा यांची महती ग विसरलो 4 माते घे चुका पोटात एक वेळ दे संधी पामरास नियम पाळून आरोग्य राखून सुधारीन  हे मी जीवन 5 स्वर रचना व गायन डॉ सौ अनघा कुलकर्णी

Zinc containing food |COVID 19 prevention|food to boost immunity against corona virus

Zinc containing food |COVID 19 prevention|food to boost immunity against corona virus Dr Mrs Anagha Kulkarni INDIA 28/05/2020 Zinc plays vital role in metabolism of human body. Human body can not produce zinc, so it is obtained through food and supplements. Why zinc is required? Zinc is an essential mineral aids 1 immune function 2 protein synthesis 3 DNA synthesis 4 enzymes action 5 wound healing 6 growth and development 7 smell and taste Zinc is present in every cell. Effectively reduce inflammation Zinc plays vital role in metabolism of human body. Human body can not produce zinc, so it is obtained through food and supplements. Zinc deficiency may cause due to inadequate dietary intake ,malabsorption, old age, addiction. Causes of zinc deficiency 1 low immunity 2 chronic diseases Liver, kidney, ulcer, colitis, 3Anaemia 4 pregnancy  Lactating mother 5 alcohol consumption 6 digestion problems 7 cancer, diabetes che diseases 8  processed food 9  stress and strain lifesty...

हॅन्ड वॉश /sanitizer तयार करा घरच्या घरी

हॅन्ड वॉश /sanitizer तयार करा  घरच्या घरी Dr Mrs Anagha Kulkarni COVID19 शी लढताना स्वच्छता फार महत्वाची आहे. वरचेवर हात स्वच्छ निर्जंतुक करणे यासाठी स्वस्त , मस्त आणि पूर्णपणे सुरक्षित असे हॅन्ड वॉश /sanitizer घरच्या घरी तयार करा कृती व साहित्य 1 रिकामी बाटली 2 पाणी 3 घरातील उरलेला साबणाचा तुकडा 4 तुरटी 5 मीठ एका भांड्यात साबणाचा तुकडा, मीठ, तुरटी घेऊन त्यात पाणी टाका.5 मिनीटे थांबा नंतर ते मिश्रण बाटलीत भरा, झाकण लावा व बाटली तील मिश्रण एकजीव होण्यासाठी हलवा, लगेच वापरण्यासाठी तयार स्वस्त व मस्त घरगुती हॅन्ड वॉश तयार

पुण्यातील घोरपडी येथील डॉ शेलार यांची ससून हॉस्पिटल मध्ये कोरोनाशी निकराचा लढा चालू

Image
पुण्यातील घोरपडी येथील डॉ शेलार यांचा ससून हॉस्पिटल मध्ये कोरोनाशी निकराचा लढा चालू covid 19 मुळे त्यांना ventilator वर ठेवण्यात आले आहे, आपण सर्वजण या कोविद योध्यासाठी प्रार्थना करूया

श्रीराम भजन |नको धीर सोडू श्रीराम भेटेल कधी ना कधी

मना धीर ना सोडू नको विचार करू भगवंत मिळेल कधी ना कधी श्रीराम भेटेल कधी न कधी 1 कळीतुन उमलेलं, फुलातून फुलेल काट्यात रुतेल कधी ना कधी 2 गंगेच्या काठी, यमुनेच्या तीरी शरयु च्या नौकेत कधी न कधी 3 काशीत वसे मथुरेत दिसे अयोध्येच्या प्रासादी कधी ना कधी 4 देवळात नसे घरातही नसे कोविड योद्धा बने भक्ता रक्षिण्या सी5 स्वर रचना डॉ सौ अनघा कुलकर्णी #happy and healthy life at home #health novel

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवा, पालक खा

Image
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी पालक भाजी खा डॉ सौ अनघा कुलकर्णी पालक स्वच्छ निवडून मिठाच्या पाण्यात  धुऊन घ्या, बारीक चिरा,लसूण पाकळ्या 4 सोलून  चिरून घ्या, तेल गरम करून त्यात मोहरीचे दाणे टाका, दाणे  तडतडू द्या, गॅस बारीक ठेवा त्यात हळद, हिंग, तिखट टाका व लसूण टाका,  शेंगदाणे टाका,आता त्यात चिरलेला  पालक टाकून मंद गॅसवर परता,मीठ व गुळ चवीनुसार टाका आवडीप्रमाणे डाळीचे पीठ व पाणी टाका मंद गॅसवर थोडे शिजून झाकण ठेवा . भात, चपाती, ब्रेड, सँडविच,  पास्ता, पिझ्झा सोबत खा @dr anagha kulkarni #happyandhealthylifeathome #healthnovel

राम राम म्हणता म्हणता ओसरले हे जीवन, रघुकुल नंदन कधी येशील रे

Image
राम राम म्हणता म्हणता ओसरले हे जीवन रघुकुल नंदन कधी येशील रे सुखविण्या हे लोचन स्वर रचना व गायन डॉ सौ अनघा कुलकर्णी राम राम म्हणता म्हणता ओसरले हे जीवन रामनाम जपता स्मरता सरले क्षणभंगुर हे जीवन रघूकुलनंदन कधी येशील रे सुखविण्या हे लोचन ।1। भजन कीर्तन नाही करत शबरी एक साधी भिल्लींण। वाट कधीची मी बघते प्रभू कधी देशील दर्शन। चरण कमलाने माझी ही झोपडी करी रे लवकरी पावन।।2।। हर दिनी तू येशील म्हणुनी पद मार्ग ठेवते सजवून। रानावना तील कंदमुळे ठेविते मी जमवून। मधुर मधुर या बोरानी रे टोपल्या गेल्या भरून ।।3।। सुंदर मोहक रुपडे प्रभुचे डोळे भरून पाहीन। पद कमलांचे दर्शन स्पर्शन मस्तक झुकवून घेईन। विसरुनी गेला प्रभू तुम्ही मजला जाब मी विचारेन।।4।।

कैरीची आंबट गोड शाही चटणी

Image
Green mango chutney , फाईव्ह स्टार रेसिपी, nutritious, delicious, easy  and quick receipe, karnataka special Dr Anagha Kulkarni साहित्य 1 एक तोतापुरी किंवा साध्या कोणत्याही आंब्याची कच्ची कैरी 2 वाळलेले गोटा खोबरे 3 गूळ 4 हळद पावडर 5 तिखट पावडर 6 हिंग पावडर 7 मेथीचे दाणे 8 मीठ /सैंधव/pink salt 9 फोडणीसाठी तेल, मोहरीचे दाणे, हळद पूड व हिंग 10 खिसणी, साल कटर, मिक्सर,  छोटी कढई इ इ कृती  कैरी /कच्चा आंबा धुवून पुसून कोरडा करणे, त्यानंतर त्याची सालकटर ने साल काढणे व नंतर खिसणी ने खिसणे. वाळलेले खोबरे खिसून घेणे व बारीक गॅसवर पॅन मध्ये खोबरे किंचित लालसर भाजून घेणे.खोबरे गार करून घेणे. गूळ बारीक करून घेणे, सर्व समप्रमाणात घेणे. तिन्ही वस्तू मिक्सर च्या भांड्यात मिक्स करावे. स्वतःच्या चवीनुसार तिखट, हळद, हिंग व मीठ त्यात घालावे. फोडणीच्या कढईत तेल गरम करून त्यात मेथीचे दाणे लालसर तळून घ्यावेत व गार झाल्यावर छोट्या खलबत्त्यात कुटून घ्यावे, व मिक्सर मध्ये सर्व मिश्रणात घालावे. मिक्सर सुरू करावा व मिश्रण बारीक करून घ्यावे , एकसंध लगदा झाला की त...

be careful and alert after lockdown,corona virus awareness ,कोरोना जनजागृती

Image
Corona virus awareness videos on happy and healthy life at home by Dr Mrs Anagha Kulkarni,  https://youtu.be/zbfdffKrgBU https://youtu.be/cunpmV5F5V8 https://youtu.be/pkKKn_bFQgA https://youtu.be/PueMbx2RRXc https://youtu.be/eIFR_4alJWU https://youtu.be/sPvVYhli0c4 https://youtu.be/kOpJ66kXvlU https://youtu.be/aFBcGILPXOs https://youtu.be/QrMZhWAkEPw https://youtu.be/JO4DtYgdquE https://youtu.be/iWFH2rI4RN8 https://youtu.be/qohxUDwyQI4 https://youtu.be/oQRRE-zVWCg https://youtu.be/BYvPhyMwrtg https://youtu.be/Y1y9SVuZavk https://youtu.be/a4sWRsSIj7o https://youtu.be/E1Jvq---fsQ https://youtu.be/Qe_yYHXoFNQ https://youtu.be/f2nHKgonQ9w https://youtu.be/W6p3UnUq9Ms https://youtu.be/xMuEPTEnlR0 https://youtu.be/LWwECw4W5oQ https://youtu.be/a4sWRsSIj7o https://youtu.be/qw-ghGh6oCI https://youtu.be/y6WwCNFoEF8 https://youtu.be/hq4ALLdjpAU https://youtu.be/Zc4eKP444_c https://youtu.be/Yzwp32DrIOs https://youtu.be/1KYzS2DnMBI

हात विसळ रे बाळा नको करू तू कंटाळा कोरोना जनजागृती गीत स्वर रचना व गायनडॉ सौ अनघा कुलकर्णी

Image
हात विसळ रे बाळा नको करू तू कंटाळा कोरोना जनजागृती गीत स्वर रचना व गायन डॉ सौ अनघा कुलकर्णी बाहेर तू जाऊ नको रे गप्पा कट्ट्यावर मारू नको रे वाढवशील कोरोनाचा हा पसारा 1 घरात सगळ्यांनी मास्क बांधा रे फोडणीच्या वासानी खोकला येईल रे फ्रिज मधील गार पाणी तुम्ही टाळा 2 आईस्क्रीम बर्गर पिझ्झा खाऊ नका रे सारखी खाय खाय तुम्ही टाळा रे गॅस जवळ उभे राहून येतोय कंटाळा 3 अहो तुम्ही का बरे चिडता घरात बसून जीव यांचा पिडला TV चॅनेल बघून फार गोंधळ माजला 4

Benefits of water melon during chemotherapy & radiotherapy in cancer patients

Image
Water melon is beneficial  in cancer patients during chemotherapy & radiotherapy. Dr Mrs Anagha Kulkarni INDIA Water melon is beneficial  in cancer patients during chemotherapy & radiotherapy. It develops resistance power to fight against disease. Cancer is a chronic disease . Chemotherapy, radiation therapy, surgery, pain, depression, frustration, lot of medicines, mental stress, physical stress etc patient goes through all these conditions. So in maintaining physical and mental health water melon supports a lot. It reduces dehydration, constipation, excess body heat , vitamin deficiency. It helps to fight body with side effects of chemotherapy & radiotherapy. It reduces inflammation and helps to detox body. It takes care of digestive tract, kidneys, brain, liver, heart by removing free radicals from body. Daily intake of small amount of water melon Can inhibit growth of cancer cells. It may reduce risk of metastasis. Water melon helps to ...

hum honge kamyab, karenge korona pe mat

Image
Hum honge kamayab, Karenge korona pe mat, Ek din Lyrics by  Dr Anagha Kulkarni, Shriram Kulkarni, Dr Sanjay Shelar. https://youtu.be/TdMisENIJXw Ham honge kamyaab 3, ek din o o o Man me hai vishwas, pura hai vishwas Ham honge kamyab ek din ||1|| Hai bhay korona ka aaj Hai dar korona ka aaj Hai khwaf korona ka aaj.... Lekin....O o o Man me hai vishwas, pura hai vishwas Ham honge kamyab ek din ||2|| Ham rahenge ghar me aaj Apane pariwar ke sath Karenge korona pe mat.... ek din....O o o Man me hai vishwas, pura hai vishwas, Ham honge kamyab ek din ||3|| Hoga arogya charo oor Chaiin se soyenge vishwa ke log Sukh shanti se hoga bhor.... ek din....o o o Man me hai vishwas, pura hai vishwas, Ham honge kamyab ek din||4||

Ayurvedic holistic approach against COVID19

Image
Ayurvedic holistic approach against corona virus Sushrut sutrasthan 6 आयुर्वेदिक शास्त्रानुसार कोरोना विषाणू चा संसर्ग कसा टाळता येईल?  डॉ सौ अनघा कुलकर्णी आयुर्वेदाचार्य https://youtu.be/a4sWRsSIj7o कदाचिदव्यापन्नेष्वपि ऋतुषु कृत्याभिशापरक्षःक्रोधाधर्मैरुपध्वस्यन्ते जनपदाः, विषौषधिपुष्पगन्धेन वा वायुनोपनीतेनाक्रम्यते यो देशस्तत्र दोषप्रकृत्यविशेषेण कासश्वासवमथुप्रतिश्यायशिरोरुग्ज्वरैरुपतप्यन्ते, ग्रहनक्षत्रचरितैर्वा, गृहदारशयनासनयानवाहनमणिरत्नोपकरणगर्हितलक्षणनिमित्तप्रादुर्भावैर्वा ||१९|| तत्र, स्थानपरित्यागशान्तिकर्मप्रायश्चित्तमङ्गलजपहोमोपहारेज्याञ्जलिनमस्कारतपोनियम- दयादानदीक्षाभ्युपगमदेवताब्राह्मणगुरुपरैर्भवितव्यम्, एवं साधु भवति ||२०|| सुश्रुतसंहिता सूत्रस्थानम् - ६. ऋतुचर्याध्यायः कधी कधी ऋतू योग्य असूनही कृत्या म्हणजेच मंत्रादिंच्या  वाईट वापरामुळे, गुरू, सिद्ध व्यक्तींच्या शापामुळे, राक्षस, पिशाचादींच्या क्रोधामुळे व अधर्मामुळे देशाच्या देश नष्ट होतात. कधी कधी विषयुक्त पुष्पाच्या गंधामुळे वायू दूषित होऊन दोष व प्रकृतीची इतर कोणत्याही कारणाने दुष्टी...

Lockdown ends, but corona virus is hiding somewhere, so take care

Image
I am Dr Anagha Kulkarni, an ayurvedic practitioner, also active on youtube. I have 2 you tube channels. 1 happy and healthy life at home 2 health novel So I decided to participate in corona virus awareness campaign. I started uploading videos, songs, bhajan, motivational talks as a part of corona virus awareness, as a part of India fighting corona virus, as a part of combating corona virus global pandemic. Following are youtube video links-- Corona virus awareness videos on happy and healthy life at home by Dr Mrs Anagha Kulkarni, https://youtu.be/zbfdffKrgBU https://youtu.be/cunpmV5F5V8 https://youtu.be/pkKKn_bFQgA https://youtu.be/PueMbx2RRXc https://youtu.be/eIFR_4alJWU https://youtu.be/sPvVYhli0c4 https://youtu.be/kOpJ66kXvlU https://youtu.be/aFBcGILPXOs https://youtu.be/QrMZhWAkEPw https://youtu.be/JO4DtYgdquE https://youtu.be/iWFH2rI4RN8 https://youtu.be/qohxUDwyQI4 https://youtu.be/oQRRE-zVWCg https://youtu.be/BYvPhyMwrtg https://youtu.be/...

कोरोना से कैसे बचे? कोरोना संक्रमण से बचने के लिये घरेलू उपाय

Image
कोरोना से बचने के लिये क्या करे? रोग प्रतिरोधक शक्ती कैसे बढाये? Dr Mrs Anagha Kulkarni INDIA Kdranagha@gmail. com https://youtu.be/xt6cY_UoJas WHO के अनुसार कोरोना व्हायरस के शरीर मे पहुचने और लक्षण दिखने के बीच 14 दिनो तक का समय हो सकता है| ज्यादा तर लोग शरीर की रोग्यप्रतिरोधक शक्ती की वजह से आराम करने से और लाक्षणिक चिकित्सा लेने से ठिक होते है। कोरोना व्हायरस फेफडो को संक्रमित करता है। इसके प्रमुख लक्षण 1तेज बुखार, 2 सुखी खांसी, 3 थकान, 4 गले मे खराश,5 सांस लेने मे तकलीफ, इस के साथ स्वाद और गंध न समझना ये भी लक्षण मिलते है। अगर संक्रमण बढ जाये और शरीर की immunity कम हो तो फेफडो मे संक्रमण फैलता है और सांस लेने मे तकलीफ होती है ।और फिर हॉस्पिटल मे भरती करके oxygen और व्हेंटिलेटर अनिवार्य होता है अगर शरीर की immunity योग्य है तो घर मे isolation मे रहकर ,पुरी सावधानी के साथ , rest और symptomatic treatment लेकर , आहार विहार और औषधीयों का उपयोग कर के संक्रमण बढना रोक सकते है। आयुर्वेदिक दवाइयों का तज्ज्ञ वैद्य एवं डॉ के सलाहसे उपयोग करना लाभकारक हो सकता है बु...

राम भजन , मारुती भजन, हनुमंत भजन,

Image
श्री राम भजन हनुमंत भजन स्वर रचना व गायन डॉ सौ अनघा कुलकर्णी https://youtu.be/e3FS5QMLZrE जीवन नौका चालत नाही रामाच्या विना रामाला या चैन नसे मारुती विना रावणाने सीता माई स पळवून नेले राम लक्ष्मण दोघेही बेचैन झाले1 मारुतीने समुद्राला पार केले सीता मातेला हृदय मंजिरी प्रभूदर्शन घडविले 2 युद्धा मध्ये लक्ष्मण बेशुद्ध पडला हनुमानाने द्रोणागिरी पर्वत आणला 3 लक्ष्मणाचा जीव वाचला मारुती मुळे मारुतीला संजीवनी मुळी ना कळे 4 रावणाचा वध झाला श्री रामांच्या मुळे लंका जळली पूर्ण राम दूताच्या मुळे स्वररचना डॉ सौ अनघा कुलकर्णी

Holistic approach to boost immunity against COVID 19

Image
Combating corona virus with holistic approach by boosting immunity and improving personal hygiene habits https://youtu.be/qw-ghGh6oCI COVID 19 disease is viral contagious disease caused by corona virus.  Incubation period of corona virus is 1 to 14 days , but in few cases it may not develop any symptoms or illness. The most common symptoms are high fever,  dry irritating cough, muscle weakness, watery nose, pharyngitis i. e. Throat infection, dyspnea ( difficulty in breathing). People with low immunity develop symptoms which can be serious & fatal. Old age people, kids, children, pregnant woman, patients with chronic diseases like diabetes, heart problems, astana, lung infections are at high risk of developing disease after contamination . Low immunity is a major cause of serious conditions. How to prevent COVID 19? 1. Break the chain by staying at home strictly 2.Keep social distancing 3.wash and clean hands properly & frequently 4.use mask to cover nose...