रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवा, पालक खा
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी पालक भाजी खा डॉ सौ अनघा कुलकर्णी पालक स्वच्छ निवडून मिठाच्या पाण्यात धुऊन घ्या, बारीक चिरा,लसूण पाकळ्या 4 सोलून चिरून घ्या, तेल गरम करून त्यात मोहरीचे दाणे टाका, दाणे तडतडू द्या, गॅस बारीक ठेवा त्यात हळद, हिंग, तिखट टाका व लसूण टाका, शेंगदाणे टाका,आता त्यात चिरलेला पालक टाकून मंद गॅसवर परता,मीठ व गुळ चवीनुसार टाका आवडीप्रमाणे डाळीचे पीठ व पाणी टाका मंद गॅसवर थोडे शिजून झाकण ठेवा . भात, चपाती, ब्रेड, सँडविच, पास्ता, पिझ्झा सोबत खा @dr anagha kulkarni #happyandhealthylifeathome #healthnovel
