micronutrients to boost immunity

Vitamin A, D, E fat soluble
Vitamn c , Water soluble
Mineralस like  zinc, selenium,magnesium
Prebiotics, fermented food

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

अलीकडे ये मला पलीकडे ने पांडुरंगा lyrics, स्वरा भजनी मंडळ,विठ्ठल भजन

अलीकडे ये मला पलीकडे ने पांडुरंगा नदी भरली चंद्रभागा ।।धृ।। दर्शनासी व्याकुळ झालो रूप तुझे पहाया पावन होईन तव चरणासी पतित माझी काया 2 ऐलतीरी ये, पैलतीरी ने श्रीरंगा नदी भरली चरणी ।।1।। विठ्ठल विठ्ठल गजर घुमे हा दुमदुमली पंढरी टाळ मृदंग वाजत गाजत नाम तुझे श्रीहरी धावून ये मला दर्शन दे जिवलगा।।3।। नरदेही या व्यर्थ ठरलो नाही मुखी तव नाम हरी भक्ती वीण जीवन नाही मंत्र एक हरी नाम चरणी तू घे, मज ध्यास ही दे, पांडुरंगा ।।3।। भजनी तुझिया रंगुनी जाईन, निज ध्याते निज देही संत जनाचा संग घडे मज पापमुक्त मी होई भक्ती ही दे, मज मुक्ती ही दे निःसंगा।।4।।
Read more

सासू सून भांडणे होऊ नयेत यासाठी काय करावे

सासू सासरे v मुलगा सून यांनी एकत्र राहूच नका १मुलीचे स्वप्न असते स्वतःचे घर .भातुकली २मुली कपडे छोटे वापरतात ३म्हातारी माणसे, घोरणे, आजार, बाथरूम त्यामुळे नवरा बायको सुद्धा space हवी, बायको टीव्ही बघते, फोन वर गप्पा मारते, नवरा झोपतो, वाचतो, स्वभाव बदल आणि no adjustments now ४ तरुण मुलांना enjoy करणे हिंडणे, बाहेर खाणे आवडते, म्हाताऱ्याने त्यात interest नसतो ५घर लहान पडते ६पसारा ७लहान मुलांना थोड्या वेळा साठी सांभाळणे सोपे आहे पण दिवसभर नाही ८मुलांना ac पाहिजे तर mhataryana थंडी वाजते सर्वजण एका खोलीत झोपू शकत नाहीत, energy bills वाढतात ९नातेवाईक issue सुनेला सासूचे नातेवाईक प्रिय वाटत नाहीत १०सुनेचे आईवडील येवून राहू शकत नाहीत त्यामुळे सून सासरच्या माणसांचे प्रेमाने करत नाही ११सुनेची lifestyle वेगळी, तिला मुलांचे वाढ दिवस, एन्जॉय करायचे असते तिच्या पद्धतीने, सासूला ते आवडत नाही, गप्पा वेगळ्या, विषय वेगळे १२सासू एकटी आहे म्हणून एकत्र राहतात, मग सुनेची आई एकटी झाल्यावर आली तर चालेल का १३खाणे पदार्थ वेगवेगळे,प्रत्येकाची आवड वेगळी, कामवाली प्रॉब्लेम सासू सून यांनी वेगळे रहावे...का... Solu...
Read more

जगत वंद्य अवधूत दिगंबर, दत्तात्रय गुरु तुम्हीच ना अनन्य भावे शरणागत मी,भवभय वारण तुम्हीच ना lyrics

जगत वंद्य अवधूत दिगंबर, दत्तात्रय गुरु तुम्हीच ना  अनन्य भावे शरणागत मी,भवभय वारण तुम्हीच ना ||1|| कार्तवीर्य यदु परशुरामही,प्रबोधिले गुरु तुम्हीच ना  स्वामी जनार्दन एकनाथ तरि,कृतार्थ केले तुम्हीच ना||2|| नवनारायण सनाथ करुनी,पंथ निर्मिला तुम्हीच ना मच्छिंद्रादि यति प्रवृत्त केले,जन उध्दारा तुम्हीच ना ||3|| दासोपंता घरी रंगले,परमानंदे तुम्हीच ना नाथ सदनीचे चोपदार तरी,श्रीगुरु दत्ता तुम्हीच ना||4|| युगायुगी निजभक्त रक्षणा,अवतरतां गुरु तुम्हीच ना बालोन्मत पिशाच्च वृत्ती,धारण करतां तुम्हीच ना।|5|| स्नान काशिपुरी चंदन पंढरी,संध्या सागरी तुम्हीच ना करुनी भिक्षा करविरी भोजन,पांचाळेश्वरि तुम्हीच ना||6|| तुळजापुरि करशुद्धी ताम्बुल,निद्रा माहुरी तुम्हीच ना करुनि समाधि मग्न निरंतर,गिरनारी गुरु तुम्हीच ना||7|| विप्र स्त्रियेच्या वचनी गुंतले,पीठापुरी गुरु तुम्हीच ना श्रीप|दवल्लभ नरसिंहसरस्वती,करंजनगरी तुम्हीच ना||8|| जन्मताच ॐकार जपूनी ,मौन धरियेले तुम्हीच ना मौजी बंधन वेद वदोनि,जननि सुखविली तुम्हीच ना।|9| चतुर्थाश्रम जीर्णोध्दारा,आश्रम घेऊ तुम्हीच ना कृष्णसरस्वती सदगुरु वंदुनी,तीर्था गमले...
Read more